不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动，这种吊颈健身

不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动，这种吊颈健身？我们在广场公园散步时可能会经常看见大爷大妈这样去锻炼身体，可是这种健身方式真的很健康吗，接下来小编就为大家具体带来关于本题目的正确答案吧。

支付宝蚂蚁庄园6月9日每日一题答案

不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动，这种吊颈健身

大大有益，动起来

有风险，要谨慎

正确答案：有风险，要谨慎

答案解析：

颈椎牵引在颈椎病的物理治疗里面会用到，但牵引的力度和程度都是可控的。使用颈椎牵引器的方式，主要的力量都集中在上颈段寰枢椎上，不慎的话很可能会造成寰枢椎错位。这种方式也达不到锻炼颈椎、治疗颈椎病的作用，“颈部肌肉可能会在短时间内得到放松，从长远来讲，却会增加颈椎的不稳定性，意外的风险也会大大增加。”

“对于颈椎来讲，正常情况下还是要以稳定为主。

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